- 2才~小学生対象
- 10の身体能力の基礎作り(心肺機能、持久力、体幹、柔軟性、スピード、調整力、巧緻性、バランス、リズム感、正確性)を養うサーキットトレーニングにチャレンジ!
- 体育科目(鉄棒、跳び箱、マット運動、なわとびなど)など幼稚園・小学校で取り組む体育科目の習得!
- スポーツゲームで協調性や運動の楽しさを実感。
幅広い身体機能を最大限に向上させること を目的としたプログラム。36種類に分類される人間の基本動作 を取り入れ、それらを組み合せた300 通りを超えるトレーニングに楽しくチャレンジ!
鉄棒、跳び箱、マット運動、なわとびなどの体育科目に加えて、幼少 ・学童期に絶対に経験しておきたい実用的動作を重要視し、ボルダリングや10の身体能力を養うサーキットトレーニングにもチャレンジしてもらいます。。 当然、様々なスポーツシーンにも活躍! こどもに Fitしたバランスの良いトレーニン グで日常生活に運動を習慣づけていきます。
内容
❶サーキット トレーニング
基礎運動を始め、あらゆる日常動作やスポーツの場面で必ず生かすことができる 300通りのプログラムに挑戦!
❷体育科目
鉄棒・跳び箱・マット・なわとび・ボールなど体育科目ももちろんトライ!幼稚園や学校体育が楽しくなるような練習方法がたくさん詰まってます!
❸スポーツゲーム
たくさんのスポーツを体験しよう!みんな大好き、ドッヂボールやスラックラインなどお友だちとの協調性も身に付けよう!
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