普段では味わえない空中技にチャレンジ !!トランポリン
対象:年中~小学生低学年
基礎体力アップ・調整能力・バランス感覚
本格的なトランポリンを使用し、日常生活では味わえない、空中で自由自在に身体をコントロールし、バランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。
運動神経の発達が急速に行なわれるこの時期に、全身運動により腹筋や背筋などの基本的な筋力を自然と養うことができます。

スクール内容

  • 準備体操・ 練習

    柔軟体操・マット運動・体幹トレーニングなどで身体を動かした後、ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳びなど基本動作を身に付けると同時に全身のパワーアップを目指します。

  • 段階・反復練習

    腰落ち、膝落ち、腹落ち、背落ちなど身体のあらゆる部分を使ってジャンプ、着床を繰り返します。
    一つひとつの技を繋げることにより10種目の連続に挑戦していきます。

  • 各自の課題練習

    バッジテスト5級~1級の課題練習、捻りをともなった高度な技や宙返りの練習など、目標に向かって技術の向上、やり遂げる心の力を養います。

※バッジテストとは、公財)日本体操協会トランポリンが実施する、子どもの素養作り(エアリアル・トレーニング)のためのシステムで、全国共通で行われています。
トランポリンの基本技35種目の中から各級ごとに、10種目の技を連続しておこないます。

料金やスケジュール

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