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体操 3才~小6 もっとも運動神経が形成される幼少期に必要な「多様な動き」をたくさん取り入れて、基礎体力・運動神経向上を目指す!

【新型肺炎(新型コロナウイルス感染症)に関して】

リズムダンス紹介

  1. 年中・年長対象
  2. 音楽に合わせて楽しく身体を動かし、自然と笑顔が溢れるクラスです。

音楽に合わせて踊って、心も体も元気にしましょう。 グループレッスンだからこそのお友だちとの関わりや、その中で思い切り踊ることで自己表現力、自己肯定感を養います。曲やコーチの声を聴き、また動きを見て真似することで聴く力、見る力をつけることが出来ます。

内容

❶ウォーミングアップ

まずは曲に合わせて準備体操やストレッチ。また、有酸素運動に繋がるようなアップテンポの曲に合わせて楽しくダンス!心も体もぽっかぽか!!

❷リズムジャンプ、リズムゲーム

リズムに合わせて、ジャンプトレーニングやリズムゲームをします。レッスンを積み重ねていく中で、リズム感覚や平衡感覚を育てます。

❸皆で踊ろう!

振りを覚え、踊ることで脳や体の刺激となります。皆で踊ることの一体感、またフリーポーズやフリーダンスなど自分たちで考えることでも自己表現力を高めていきます。

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講座要項

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対象 クラス名 曜日 年間スケジュール 時間割・料金
年中・年長 キッズ
  • (月4回※3回の月もあり)
    日曜
年間スケジュール(月4回) 時間割・料金
  • (月2回)
    隔週 日曜
年間スケジュール
(月2回用)
  • 動きやすい服装・飲み物をお持ちください。指定のユニフォームはありません。
  • 諸費用にはスポーツ保険・施設利用料・事務手数料他が含まれます。
  • 隔週コース(月2回)は A 日程、B 日程を設定しております。別途レッスンカレンダーをご確認ください。

レッスン様子をみる

音楽に合わせて思い切り踊って、心も体も元気に!
グループレッスンだからこそのお友だちとの関わりや、その中で思いきり踊ることで自己表現力、自己肯定感を養います。
曲やコーチの声を聴き、また動きを見て真似することで聴く力、見る力をつけることが出来ます。
他競技にも活かせるので、基礎トレーニングの一環にも。

まずは体験レッスンけてみませんか?

STEP1 予約する!

ご希望の種目、日時をご確認の上事前にWEBでご予約ください。複数種目をご希望の場合は、それぞれに体験費が必要となります。見学は予約不要です。

STEP2 フロントへ!

レッスン開始10分前ぐらいにフロントにお越し頂き、体験料金をお支払いください。

  • 通常クラスは1,000円(税込)です。
  • 上記以外の体験の料金はチラシをご覧ください。

STEP3 レッスン開始!

説明を受けていよいよ体験スタート!

  • 体験レッスン当日は動きやすい服装でお越しください。
  • 更衣室あり。
  • トランポリンは靴下を着用ください。
  • お飲み物、お着替えもご準備ください。

体験授業資料請求
お問い合わせはこちら

スポーツクラブ
CUPSカップス 上本町

06-6770-2727
受付時間 火~金/11:30~19:00 土・日/10:00~17:00 休館日/月曜日

※体験レッスンについてはこちらをお読みください こちら▶


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