1. こどもスポーツクラブCUPSトップページ
  2. CUPS西宮北口
  3. トランポリン
トランポリン 年少~中学生 空中で自由自在に身体をコントロールし、バランス感覚やリズム感、調整能力を身につける!

【新型肺炎(新型コロナウイルス感染症)に関して】

トランポリン紹介

  1. 年少~中学生対象
  2. 全身運動で体幹を鍛えることができる!
  3. 他競技にも活かせるので基礎トレーニングの一貫に!
  4. 日本体操協会トランポリンが実施するバッジテストを元に練習!

本格的なトランポリンを使用し、日常生活では味わえない、空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。 運動神経の発達が急速に行なわれるこの時期に全身運動により腹筋や背筋などの基本的な筋力を自然と養うことができます。 また、お子様のレベルに合わせて無理なく楽しく取り組めるようにしています。大会への出場も目指し練習に取り組んでいます。

内容

❶準備体操・ 基礎ジャンプ練習

柔軟体操・マット運動・体幹トレーニングなどで身体を動かした後、ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳びなど基本動作を身に付けると同時に全身のパワーアップを目指します。

❷段階・反復練習

腰落ち、膝落ち、腹落ち、背落ちなど身体のあらゆる部分を使ってジャンプ、着床を繰り返します。一つひとつの技を繋げることにより、10 種目の連続に挑戦していきます。

❸各自の課題練習

バッジテスト5級~1級の課題練習、捻りをともなった高度な技や宙返りの練習など、目標に向かって技術の向上、やり遂げる心の力を養います。

表示されない時の表示はこちらをダウンロードしてください。 コース案内をみる

コース案内をみる

対象 クラス名 曜日
年少 ぴょんきっず
  • (月4回※3回の月もあり)水曜/金曜 (9月以降開講)NEW
年中~小学生 キッズ
  • (月4回※3回の月もあり)火曜/水曜/木曜/金曜/土曜
  • (月2回) 隔週 日曜
  • (月1回) 上記のうちどれか
小・中学生 ジュニア
  • (月4回※3回の月もあり)火曜/水曜/木曜/金曜/土曜
  • (月2回) 隔週 日曜
  • (月1回) 上記のうちどれか
全学年 アドバンス
  • (月4回※3回の月もあり)火曜/木曜
  • 月1講座は決められた日時はございません。各種目(火~日曜日の該当クラスに事前予約で参加いただけます。)
  • 年中~小学生の「トランポリン&体操(隔週)」もあります。
  • 動きやすい服装・飲み物をお持参してください。指定のユニフォームはありません。
  • クツ下を着用してご参加ください
  • 複数の種目を受講していただくことによる割引制度があります。詳細はスタッフまでお問い合わせください。

年間スケジュール・時間割・料金をみる

レッスン様子をみる

競技用のトランポリンを使用します。吹き抜けの高い天井でのびのびジャンプ!
空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。
こんなに跳べるようになりました!
他競技にも活かせるので、基礎トレーニングの一環に通われるお子さんもいます。
年少さんクラス「ぴょんきっず」は毎年9月開講です。

保護者いてみよう!

まずは1日体験レッスンけてみませんか?

STEP1 予約する!

1日体験は、すべてのプログラムが対象です。(年齢・学年制限あり) いろいろな種目を体験したい! という方にオススメ! 事前にお電話かWEBでご予約を。見学は予約不要です。

STEP2 フロントへ!

レッスン開始10分前ぐらいにフロントにお越し頂き、1日体験料金をお支払い下さい。

  • 日曜開講の「体操&トランポリン(90分)」は2,000円(税込)
  • 上記以外の通常クラスは1,000円(税込)

STEP3 レッスン開始!

説明を受けていよいよ体験スタート!

  • 体験レッスン当日は動きやすい服装でお越しください。
  • 簡易更衣室あり。
  • トランポリンは靴下を着用ください。
  • お飲み物、お着替えもご準備ください。

資料請求体験授業入会お問い合わせはこちら

スポーツクラブ
CUPSカップス 西宮北口

0798-63-6100
受付時間 火~金/11:30~19:00 土・日/10:00~17:00 休館日/月曜日


アクセス

時間割・料金

資料請求/体験/問い合わせ

TEL