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体操&トランポリン 人気のトランポリンと体操を一度に90分間たっぷり練習できるコース!月2回の隔週開講です。

【新型肺炎(新型コロナウイルス感染症)に関して】

体操&トランポリン紹介

  1. 年中~小学生対象
  2. 人気のトランポリンと体操を一度に90分間たっぷり練習できるコース!
  3. 月2回で日曜開講だから、他の習い事があっても通いやすい!

人気のトランポリンと体操を一度に90分間たっぷり練習できるコース!月2回の隔週開講です。
体操では、小学校の授業で取り組む鉄棒、跳び箱、マット運動、なわとび、ボール運動を中心に行います。 基礎体力をアップし、運動神経の向上を目指します!
またトランポリンでは、本格的なトランポリンを使用し、日常生活では味わえない、空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚リズム感調整能力を身につけていきます。

内容

❶鉄棒

前回り、逆上がりの達成を目標に鉄棒を使ったゲームなど楽しみながら段階的に練習し力をつけてもらえるメニューを用意。鉄棒が大好きになってもらえるように心がけています。

❷跳び箱

段階的練習方法を導入。開脚跳びや台上前転に挑戦!ぶつかっても痛くない素材や、1 段目の角を丸くして跳びやすくしたオリジナル跳び箱で思いっきり練習していただけます。

❸マット運動

体幹の力をつけることを中心に、動物ものまね運動など遊びの要素を取り入れて、楽しく取り組めるプログラムを用意。逆立ちや側転などの達成に繋げていきます。

❹ボール運動

ボールコーディネーショントレーニング(調整力)を取り入れ、投げる、捕る以外の多様な動きを経験し、球技に必要な能力を身に付けてもらいます。

❺縄跳び

リズム感を養う基礎練習を大切にし、ながなわ跳びでは協調性を養えるような練習を。短なわとびでは前とび、早とび、2重とびなどにも挑戦します。

❻トランポリン

ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳びなど基本動作を身に付けると同時に全身のパワーアップを目指します。

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対象 クラス名 曜日
年中~小学生 体操 & トランポリン
  • (月2回)隔週 水曜(90分)/日曜(90分)
  • (月1回)上記のうちどれか
  • 月1講座は決められた日時はございません。各種目(火~日曜日の該当クラスに事前予約で参加いただけます。)
  • 動きやすい服装・飲み物をお持参してください。指定のユニフォームはありません。
  • 体操は、 裸足にて取り組んでいただきます。上履きは必要ありません。
  • トランポリンは、クツ下を着用してご参加ください。
  • 複数の種目を受講していただくことによる割引制度があります。詳細はスタッフまでお問い合わせください。

年間スケジュール・時間割・料金をみる

レッスン様子をみる

体操教室です。明るい教室、素材にこだわったカラフルなオリジナル運動用具です。
スタッフが優しくフォローします。初心者さんでも大丈夫ですよ。
こんなに跳べるようになりました!
競技用のトランポリンを使用します。吹き抜けの高い天井でのびのびジャンプ!
他競技にも活かせるので、基礎トレーニングの一環に通われるお子さんもいます。
空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。

保護者いてみよう!

まずは1日体験レッスンけてみませんか?

STEP1 予約する!

1日体験は、すべてのプログラムが対象です。(年齢・学年制限あり) いろいろな種目を体験したい! という方にオススメ! 事前にお電話かWEBでご予約を。見学は予約不要です。

STEP2 フロントへ!

レッスン開始10分前ぐらいにフロントにお越し頂き、1日体験料金をお支払い下さい。

  • 日曜開講の「体操&トランポリン(90分)」は2,000円(税込)
  • 上記以外の通常クラスは1,000円(税込)

STEP3 レッスン開始!

説明を受けていよいよ体験スタート!

  • 体験レッスン当日は動きやすい服装でお越しください。
  • 簡易更衣室あり。
  • トランポリンは靴下を着用ください。
  • お飲み物、お着替えもご準備ください。

資料請求体験授業入会お問い合わせはこちら

スポーツクラブ
CUPSカップス 西宮北口

0798-63-6100
受付時間 火~金/11:30~19:00 土・日/10:00~17:00 休館日/月曜日


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